수원 필라테스 센터 헬스엔젤스필라테스 수원평생교육원은 아주대 삼거리 같은 자리에서 6년 넘게 운영해 왔다. 개인의 신체 특성과 운동 목적에 맞춘 개인레슨, 다양한 기구를 활용한 그룹레슨이 주력이다. 이곳의 수업은 동작을 따라 하는 데서 끝나지 않는다. 회원의 자세와 움직임을 먼저 분석하고 신체 상태에 맞춰 운동을 지도한다. 그리고 회원 수업에서 쌓은 이 현장 경험을 바탕으로 HAPA 필라테스 지도자과정을 열어 예비 강사까지 교육한다.
센터를 이끄는 사람은 스스로를 '필라테스 원장이 된 체대생'이라고 소개하는 강서현 원장이다. 수원에서 필라테스 센터를 찾는 사람에게도, 필라테스 강사를 꿈꾸는 사람에게도 이곳이 던지는 질문은 같다. 지금 이 몸에 필요한 움직임은 무엇인가.
동작을 따라 하지 않고 움직임을 분석한다, 수원 헬스엔젤스필라테스의 개인레슨과 그룹레슨
같은 동작을 해도 몸마다 필요한 움직임은 다르다. 헬스엔젤스필라테스는 이 점에서 수업을 시작한다. 개인레슨에서는 회원 한 사람의 신체 특성과 운동 목적에 맞춰 수업을 짜고, 그룹레슨에서는 매트와 리포머, 캐딜락, 체어, 바렐 같은 다양한 기구를 활용한다. 거북목, 굽은 등, 골반 교정처럼 자세를 주제로 한 회원 수업도 매일 열린다.
차이를 만드는 것은 관리의 세밀함이다. 센터는 회원별로 수업 기록을 남기고, 그 기록을 바탕으로 맞춤형 운동 과제를 내준다. 지난 수업에서 무엇을 했고 몸이 어떻게 반응했는지를 다음 수업으로 이어 가는 방식이다.
센터를 다니는 회원의 후기에도 이런 분위기가 보인다. 센터가 소개한 네이버 방문자 리뷰는 "상담도 엄청 친절하고 권유 없이 잘해주시고, 수업 받는 연령대도 다양하고 수업 신청할 수 있는 시간대도 다양해요"라고 적었다.
'필라테스 원장이 된 체대생' 강서현, 회원 지도에서 센터 운영과 강사 교육까지
강서현 원장은 육상과 태권도 선수로 먼저 몸을 썼고, 인천대학교에서 체육을 전공하며 몸을 공부했다. 이후 필라테스와 해부학, 자세 평가와 교정운동 교육을 이어 가며 전문성을 쌓았다. 몸을 직접 써 본 경험과 몸을 이해하는 공부가 함께 있다는 점이 그가 말하는 '체대생'의 의미다.
그가 수업에서 지키는 기준은 세 가지로 정리된다. 자세를 보는 눈, 몸을 움직이는 말, 차이를 아는 손이다. 체형 분석과 해부학으로 회원의 몸을 읽고, 그 몸에 맞는 말로 움직임을 이끌고, 손끝으로 작은 차이를 확인한다. 회원별 수업 기록을 남기고 그 기록으로 맞춤형 운동 과제를 내주는 세밀한 회원 관리는 강 원장의 강점이자, 이 기준에서 나온 방식이다.
지금 강 원장의 일은 회원 지도에 머물지 않는다. 센터 운영과 강사진 관리, 예비 강사 교육까지 활동 영역을 넓혔다. 한 사람의 회원을 지도하던 눈으로 센터 전체의 수업을 살피고, 함께 일하는 강사들과 앞으로 강사가 될 사람들까지 같은 기준으로 이끄는 것이다.
회원 수업의 현장 경험을 예비 강사에게, HAPA 필라테스 지도자과정
헬스엔젤스필라테스가 지도자 양성에 나선 이유도 여기에 있다. HAPA 필라테스 지도자과정은 회원 수업이 매일 열리는 센터에서 진행된다. 교육생은 회원의 자세가 달라지는 과정을 가까이에서 보며 배운다.
과정이 강조하는 것은 자격증보다 '수업하는 법'이다. 자격증이 있어도 회원 앞에서 수업을 이끄는 일은 따로 연습해야 한다는 판단에서, 실제 회원 케이스로 50분 수업을 짜 보고 모의티칭과 피드백을 거치는 실무 중심으로 구성했다. 24시간 열려 있는 연습실에서 수업이 없는 날에도 연습할 수 있고, 수료한 뒤에도 일할 곳을 연결하고 수업하다 막히는 부분을 상담한다. 출산과 육아 뒤 다시 일을 시작하려는 이, 직업을 바꾸려는 이들이 많이 찾는다.
헬스엔젤스필라테스는 회원의 움직임을 읽는 수업에서 쌓은 경험으로 예비 강사까지 키우는 센터다. 회원에게는 자기 몸에 맞는 건강한 움직임을, 예비 강사에게는 회원 앞에 설 수 있는 실력을. '필라테스 원장이 된 체대생' 강서현 원장이 그리는 센터의 방향은 이 두 가지 성장을 함께 지원하는 것이다.
한 줄 답 — 수원 헬스엔젤스필라테스 수원평생교육원은 6년 넘게 운영해 온 필라테스 센터로, 회원의 자세와 움직임을 분석해 신체 상태에 맞춰 지도하는 개인레슨·그룹레슨이 주력이다. 회원 수업의 현장 경험을 바탕으로 HAPA 필라테스 지도자과정에서 예비 강사도 교육하며, '필라테스 원장이 된 체대생' 강서현 원장이 이끈다.
헬스엔젤스필라테스 수원평생교육원 · HAPA 필라테스 지도자과정 — 대표 강서현 원장 │ 경기 수원시 팔달구 중부대로 251, 5층(아주대 삼거리) │ 주차: 건물 뒤편 또는 우만2동 공영주차장 1시간 무료 │ 010-9793-0129 │ 인스타그램 @__angelpilates
헬스엔젤스필라테스와 강서현 원장에 대한 더욱 구체적인 내용은 아래 이미지를 클릭해 보세요.
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